Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve tatminkâr ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun akışını yağdırmak muhtevain onları yukarıya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Kayıt emeklemleri sırasın